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vendredi 30 octobre mis à jour le 30/10/2020 à 8H06

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  1. Les Arcs
  2. Que faire aux arcs ?
  3. Activités en hiver
  4. Piétons

Piétons d’un jour ou randonneurs confirmés, c’est avec le plus grand des plaisirs et avec sérénité que vous vous émerveillerez des beautés de la nature et de la somptuosité des paysages qui vous entourent.

Partez à la découverte des 20kms de sentiers balisés et faites de votre journée de marche aux Arcs, un moment inoubliable !

À vous les prises de vues à couper le souffle et les souvenirs en pagaille !

IDEE D’ITINERAIRE 

 Le sentier des Sapins : Profiter d’un moment calme en forêt à Arc 1800.

Tout au long du parcours, des espaces sont aménagés avec des bancs pour faire une pause relaxante.

Vous assistez aux exploits de ceux qui évoluent sur la piste des Cabanes ou La Luge et profitez de la vue majestueuse sur le Mont Blanc et la vallée.

Le sentier Les Sapins est accessible gratuitement par la télécabine des Villards.

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Arcs en Ciel
Piétons

Arcs en Ciel

Bourg Saint Maurice

Voler en parapente à Bourg St Maurice les Arcs accompagné de pilotes professionnels

Funiculaire
Piétons

Funiculaire

Bourg Saint Maurice

Accès direct aux Arcs depuis les quais de la gare SNCF de Bourg-Saint-Maurice. Le funiculaire permet de rejoindre la station d'Arc 1600 en 7 mn. Arrêt...

Arc Aventures
Piétons

Arc Aventures

Arc 1800

HIVER: Raquettes-Organisation séminaires. ETE: Eaux-Vives-Accrobranche-Canyon-Parapente

Courtois Stéphanie
Piétons

Courtois Stéphanie

Arc 1800

Balades en Raquettes - Sorties Nature - Rando Yoga.

Ecole de ski Evolution 2 Les Arcs
Piétons

Ecole de ski Evolution 2 Les Arcs

Arc 1800

Evolution2 Les Arcs 1800 vous propose des cours de ski (snowboard) pour enfant et adulte.

Les balades du colporteur
Piétons

Les balades du colporteur

Bourg Saint Maurice

Sorties pédestres encadrées par des accompagnateurs en montagne.

ESI Arc Aventures
Piétons

ESI Arc Aventures

Arc 1800

Cours collectifs, leçons et moniteurs privés, formules All Mountain & Free Ride, guiding

Ecole du Ski Français Arc 2000
Piétons

Ecole du Ski Français Arc 2000

Arc 2000

L'ESF Arc 2000 propose des cours collectifs et des leçons particulières.

Marie Paule en Montagne
Piétons

Marie Paule en Montagne

Bourg Saint Maurice

Randonnées et yoga en Tarentaise-Vanoise et Beaufortain.

Dion Marie-Odile
Piétons

Dion Marie-Odile

Bourg Saint Maurice

Accompagnatrice en montagne marche nordique, randonnées Bien-être Qi Gong, Yoga, botanique

Ecole du Ski Français Arc 1950
Piétons

Ecole du Ski Français Arc 1950

Arc 1950

Située au centre du village, notre ESF propose cours collectifs ou leçons particulières.

Bureau des Guides des Arcs Peisey Vallandry
Piétons

Bureau des Guides des Arcs Peisey Vallandry

Arc 1800

Toutes les activités montagne été comme hiver avec les guides et les accompagnateurs.

Piétons

Dion Marie-Odile

Accompagnatrice en montagne marche nordique, randonnées Bien-être Qi Gong, Yoga, botanique

Une autre façon d’aborder la marche, accessible à tous au rythme de la nature.

Vivre la montagne autrement au fil des saisons avec Marie-Odile, accompagnatrice en montagne, botaniste et thérapeute : un encadrement à la carte, complet et personnalisé pour vous chouchouter.

Venez marcher, vous régénérer, respirer et amplifier vos sensations par de nombreuses pratiques inédites au cœur de paysages à la beauté exaltante pour recontacter équilibre vital, bien être et joie de vivre !

Ma philosophie : préserver et améliorer la bonne santé du corps et de l’esprit en se ressourçant en montagne lors de marches spécifiques adaptées tout au long de l’année.

Espace Natura est un concept que j’ai minutieusement mis en place depuis 30 ans, pour offrir des pratiques et des soins ajustés à chacun dans le respect, la bienveillance, la générosité, l’authenticité, l’empathie, afin d’harmoniser corps et esprit en pleine nature.
La richesse des valeurs humaines partagées dans la solidarité et la convivialité, autant que les apports scientifiques, aiguisent les sens et la curiosité !

« Plus qu’un simple accompagnement en montagne, je propose à travers la marche,
un sport santé intégral à la fois technique et ludique, relaxant ou sportif, des balades 1/2 journées ou randonnées journées, toujours renouvelées et complémentaires.
Mon expérience et mes formations aussi bien autour du patrimoine naturel qu’autour de la nature humaine, m’ont permis de créer un concept et un produit unique alliant connaissances du terrain et de l’humain vers une marche qui soigne. »

Bien-être santé par la sylvothérapie, bains de forêt et de nature en pleine conscience, une pratique ancestrale remise au goût du jour et en plein développement (du grec silva, forêt et therapeia, cure, shinrin-yoku en japonais). Ce soin global est proposé par diverses approches sensitives et sensorielles en lien avec les énergies vibratoires des arbres, arbustes et plantes qui ont un pouvoir de guérison aux répercutions positives innombrables sur la santé !
La sylvothérapie est intimement liée à la botanique : autour de 2000 espèces en Tarentaise-Vanoise, dont de nombreuses plantes culinaires et médicinales. Un trésor d’altitude pour prendre le temps, sen-tir, toucher, observer ce monde merveilleux miniature et fragile.
Savez-vous que vous marchez l’été sur des arbres de la flore arctico-alpine d’à peine 1cm de haut !?

Accompagnement individualisé :
les balades ou randonnées proposées sont adaptées aux capacités et envies des participants, et toutes agrémentées, en lien avec la Sylvothérapie, d’exercices appropriés :
QiGong et Yoga, Do In, méditation, pour se recentrer en pratiquant une activité physique douce le temps de marches à la respiration rythmée en recherche de cohérence cardiaque comme la marche consciente, la marche afghane, la marche portante ( précision, tonicité, proprioception …).

Des pratiques préventives et thérapeutiques simples et inspirantes pour retrouver un équilibre postural et les justes alignements tout en s’imprégnant des bienfaits de la nature !
Spécifiquement l’hiver, les balades raquettes et la marche nordique sont idéales pour une remise en forme globale en 1/2 journées dès le début de semaine, jusqu'au vendredi pour une journée inoubliable !

En raquettes, découvrez au gré des versants les joies sportives et contemplatives de balades hors pistes entre alpages et forêts au cœur de paysages enneigés d’exception.
Gagnez en sensations en pratiquant au fil des pauses, Qi Gong, Yoga, méditation pleine conscience …

La marche nordique ou nordic walking, en initiation et perfectionnement est un sport santé agréable au bien-être dynamisant pour retrouver une marche propulsée, équilibrée et légère.
Sculptez votre silhouette de façon non traumatisante avec la gym Pilates associée à ces séances en altitude pour renforcer forme physique, psychique et bien-être !

« Tester de nouvelles expériences et les bienfaits de ces activités très ressourçantes et conviviales dans un environnement montagne pour prendre le temps de se détendre, se ressourcer et décon-necter loin des sollicitations et des pollutions citadines, respirer dans la lumière et la beauté de la nature, pour recharger durablement les batteries et améliorer connaissances et vitalité ! »

Marie-Odile Dion, accompagnatrice en montagne diplômée d’Etat, spécialisée en botanique, instructrice marche nordique, gym Pilates, QiGong, Yoga, labellisée marque Esprit Parc national de la Vanoise
et thérapeute de l’Ecole du Soin. Encadrement des personnes en situation de handicap.


Sans local commercial 73700 Bourg-Saint-Maurice

Période d’ouverture

Du 04/07 au 01/09, tous les jours.

Du 12/12 au 30/04, tous les jours.

Mode de paiement

  • Carte bancaire/crédit
  • Espèces

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