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mardi 03 août mis à jour le 03/08/2021 à 8H06

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  1. Les Arcs
  2. Que faire aux arcs ?
  3. Forme et bien être
  4. Yoga

Venez pratiquer le yoga aux Arcs


Autorisez-vous moment de détente, inspirer, l’air pur de nos montagnes, souffler et relâcher. Aux Arcs, nous nous soucions de vous et de votre bien-être, pour cela nous vous proposons une initiation au sport le plus zen : le yoga.

Ce sport possède de multiples vertus, il permet une réduction du stress, de l'anxiété, une baisse de la tension artérielle. Cette pratique millénaire est aussi remarquable pour développer sa force, son équilibre et sa souplesse. Vous pourrez enfin dire adieu à votre mal de dos.

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En cours collectif ou en cours particulier, accordez-vous une pause dans vos vacances et déconnectez de votre environnement habituel. Été comme hiver, commencez la matinée par un atelier yoga dans un lieu exceptionnel, propice à la détente. La montagne est un lieu idéal pour se ressourcer. En extérieur ou en salle, profitez de la vue imprenable sur les sommets et notre vallée de Tarentaise. Certains ateliers sont parfois perchés à plus de 1600m d'altitude, vous pourrez vous initier à la posture du guerrier ou encore de l'arbre sur votre tapis.


Au programme : réveil en douceur de tous vos muscles, lâcher-prise, grand bol d'air frais, et chants des petits oiseaux… profitez de cet instant.

Des professionnels diplômés partageront, avec vous, leur savoir-faire. Débutants ou confirmés, vous êtes les bienvenus pour pratiquer cette activité en toute sérénité. Vous pourrez également vous essayer à la pratique du pilates ou du stretching. Un seul mot d’ordre aux Arcs, été comme hiver : prenez soin de vous.

Nos prestataires 

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MARIE PAULE EN MONTAGNE

Randonnées, Raquettes à neige et yoga en Tarentaise-Vanoise et Beaufortain.

Raquettes à neige, randonnée et yoga en Tarentaise-Vanoise et Beaufortain.

Marie-Paule Nullans, Accompagnatrice en Montagne BE et Professeur de Hatha-yoga.

En toute saison, venez découvrir les plus beaux spots de notre belle vallée : la Vanoise avec sa faune sauvage, le Beaufortain et ses troupeaux, , la diversité de sa flore et ses paysages envoûtants, les villages et hameaux traditionnels de Tarentaise, les champs de poudreuse et les forêts enneigées.

Mes thématiques de prédilection : raquettes à neige dans les coins sauvages de la vallée, flore sauvage, randonnées forme et bien-être, méditation et yoga en montagne, géologie, patrimoine et histoire, marche nordique, itinérance …

En hiver, je vous propose de vous évader sur les raquettes avec diverses activités :

- Yoga des neiges : Initiation au yoga au grand air le temps d’une balade. Demi-journée.
- Observation de la faune sauvage dans ses zones d’hivernage. Longue-vue et jumelles, repérage des traces d’animaux. Demi-journée ou journée.
- Traces secrètes de Tarentaise : découverte le temps d’une journée d’un spot secret de la vallée, loin des domaines skiables. Journée.
- Randos raquettes sur le versant du Soleil, à la conquête du souffle au grand air. Soleil et grand air garanti. Journée.
- Randos raquettes panoramiques, face aux glaciers de la Vanoise. Journée.
- Rando-Zen : Randonnée, histoire et spiritualité sur le chemin de la chapelle des Vernettes. Demi-journée
- Séjours tous compris 6nuits/5 jours de raquettes, basés en chambres d’hôtes confortables.
- Week-end ou courts séjours avec nuit en refuge.


Vulmix Sans local commercial 73700 Bourg-Saint-Maurice

Période d’ouverture

Toute l'année.