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samedi 25 juin mis à jour le 25/06/2022 à 8H06

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Venez pratiquer le yoga aux Arcs


Autorisez-vous moment de détente, inspirer, l’air pur de nos montagnes, souffler et relâcher. Aux Arcs, nous nous soucions de vous et de votre bien-être, pour cela nous vous proposons une initiation au sport le plus zen : le yoga.

Ce sport possède de multiples vertus, il permet une réduction du stress, de l'anxiété, une baisse de la tension artérielle. Cette pratique millénaire est aussi remarquable pour développer sa force, son équilibre et sa souplesse. Vous pourrez enfin dire adieu à votre mal de dos.

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En cours collectif ou en cours particulier, accordez-vous une pause dans vos vacances et déconnectez de votre environnement habituel. Été comme hiver, commencez la matinée par un atelier yoga dans un lieu exceptionnel, propice à la détente. La montagne est un lieu idéal pour se ressourcer. En extérieur ou en salle, profitez de la vue imprenable sur les sommets et notre vallée de Tarentaise. Certains ateliers sont parfois perchés à plus de 1600m d'altitude, vous pourrez vous initier à la posture du guerrier ou encore de l'arbre sur votre tapis.


Au programme : réveil en douceur de tous vos muscles, lâcher-prise, grand bol d'air frais, et chants des petits oiseaux… profitez de cet instant.

Des professionnels diplômés partageront, avec vous, leur savoir-faire. Débutants ou confirmés, vous êtes les bienvenus pour pratiquer cette activité en toute sérénité. Vous pourrez également vous essayer à la pratique du pilates ou du stretching. Un seul mot d’ordre aux Arcs, été comme hiver : prenez soin de vous.

Nos prestataires 

Marie Paule en Montagne

Randonnées, trekking, raquettes à neige en Tarentaise-Vanoise. Professeur de yoga.

Vulmix
Sans local commercial
73700
Bourg-Saint-Maurice

06 20 27 47 84

Voir le site internet

Descriptif

Marie-Paule Nullans, accompagnatrice en montagne be et professeur de hatha-yoga. En toute saison, venez découvrir les plus beaux spots de notre belle vallée : le Beaufortain et ses troupeaux, la Vanoise avec sa faune sauvage, la diversité de sa flore et ses paysages envoûtants, les villages et hameaux traditionnels de Tarentaise, les champs de poudreuse et les forêts enneigées. Mes thématiques de prédilection : flore sauvage, géologie, patrimoine et histoire, randonnées forme et bien-être, méditation et yoga en montagne, marche nordique, itinérance, raquettes à neige dans les coins sauvages de la vallée. Au départ de Bourg Saint Maurice ou des Arcs, engagement journée, demi-journée, nuits en refuge et itinérance. Camp de base possible dans un gîte pour 2 à 6 personnes, rénové dans la vieille école du hameau de Vulmix, au-dessus de Bourg Saint Maurice.

Pas de disponibilités renseignées.

Période d’ouverture

Toute l'année.