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Ouverture domaine d’été du 4 juillet au 29 août 2020

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vendredi 14 aout mis à jour le 14/08/2020 à 8H06

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  1. Les Arcs
  2. Que faire aux arcs ?
  3. Forme et bien être
  4. Yoga

Venez pratiquer le yoga aux Arcs


Autorisez-vous moment de détente, inspirer, l’air pur de nos montagnes, souffler et relâcher. Aux Arcs, nous nous soucions de vous et de votre bien-être, pour cela nous vous proposons une initiation au sport le plus zen : le yoga.

Ce sport possède de multiples vertus, il permet une réduction du stress, de l'anxiété, une baisse de la tension artérielle. Cette pratique millénaire est aussi remarquable pour développer sa force, son équilibre et sa souplesse. Vous pourrez enfin dire adieu à votre mal de dos.

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En cours collectif ou en cours particulier, accordez-vous une pause dans vos vacances et déconnectez de votre environnement habituel. Été comme hiver, commencez la matinée par un atelier yoga dans un lieu exceptionnel, propice à la détente. La montagne est un lieu idéal pour se ressourcer. En extérieur ou en salle, profitez de la vue imprenable sur les sommets et notre vallée de Tarentaise. Certains ateliers sont parfois perchés à plus de 1600m d'altitude, vous pourrez vous initier à la posture du guerrier ou encore de l'arbre sur votre tapis.


Au programme : réveil en douceur de tous vos muscles, lâcher-prise, grand bol d'air frais, et chants des petits oiseaux… profiter de cet instant.

Des professionnels diplômés partagerons, avec vous, leur savoir-faire. Débutants ou confirmés, vous êtes les bienvenus pour pratiquer cette activité en toute sérénité. Vous pourrez également vous essayer à la pratique du pilates ou du stretching. Un seul mot d’ordre aux Arcs, été comme hiver : prenez soin de vous.

Nos prestataires 

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Dion Marie-Odile

Accompagnatrice en montagne marche nordique, randonnées Bien-être Qi Gong, Yoga, botanique

Une autre façon d'aborder la marche, accessible à tous au rythme de la nature ... avec une accompagnatrice en montagne enfant du pays !
En hiver, les randonnées raquettes et la marche nordique sont idéales pour commencer les vacances en douceur dès le week-end et pour progresser en 1 /2 journées tout au long de la semaine. Remise en forme intégrale jusqu'au vendredi pour une journée inoubliable !
Testez les bienfaits de ces activités fitness bien-être santé très ressourçantes et conviviales dans un milieu enneigé d'altitude où de nouvelles expériences vous sont proposées lors des balades, pour vous échauffer et vous vitaliser spécifiquement avant de skier !!
En raquettes, découvrez au gré des versants les joies sportives et contemplatives de balades hors pistes entre alpages et forêts.
Venez suivre les traces des animaux, marcher, glisser, rouler dans la neige fraiche, observer la nature et vous relaxer au coeur de paysages enneigés d'exception. Gagnez en sensations en pratiquant au fil des pauses, Qi Gong, Yoga, méditation pleine conscience ...
La marche nordique, en initiation et perfectionnement, un sport santé agréable au bien-être dynamisant qui va vous séduire ! La gestuelle avec des bâtons spécifiquement adaptés se pratique en terrain damé où des chaussures basses peuvent suffire pour un bon déroulé du pied.
Donnez à l'ensemble de vos muscles l'occasion de s'exprimer pour sculpter la silhouette de façon non traumatisante, et associez la gym Pilates à ces séances en altitude pour renforcer forme physique, psychique et bien-être !
Pour vivre la montagne autrement, sorties l'hiver en raquettes et marche nordique, l'été à pied accompagnées par Marie-Odile, labellisée Esprit Parc National de la Vanoise, spécialisée en botanique et thérapeute : un encadrement à la carte, global et personnalisé pour vous chouchouter !
Venez marcher et vous régénérer, vous détendre, respirer et
amplifiez vos sensations par de nombreuses pratiques inédites : Do ln, Qi Gong, Yoga, méditation, marche consciente, marche afghane, marche nordique et gym Pilates en pleine nature !


Sans local commercial 73700 Bourg-Saint-Maurice

Période d’ouverture

Du 04/07 au 01/09, tous les jours.

Du 14/12 au 25/04, tous les jours.

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