Sport'n Coach / Yoga'n Co

Coach sportive, trail, pilates & yoga (vinyasa, prénatal, postnatal & bébé, enfant)

Descriptif

Je suis professeure de yoga, de pilates et coach sportive depuis plus de 10 ans dans la station des Arcs et alentours. je donne des cours collectifs et des coaching privés à la demande qui vont de la simple remise en forme à la préparation physique pour une pratique spécifique en passant aussi par la gestion du stress et du bien-être grâce au yoga. Mes disciplines : running/trail ; fitness (cardio, renforcement musculaire, crossfit et stretching) ; pilates et yoga le yoga que j’enseigne est un yoga à la fois créatif et dynamique qui s’inspire du vinyasa, plus communément appelé, flow yoga. Mes cours sont adaptés à tous les types de publics avec possibilité de focus spécifiques pour les futures et jeunes mamans, les bébés, les enfants, les ados, les adultes et les seniors. Il y en a pour tout le monde et pour tous les goûts ! C’est avec passion et enthousiasme que je partage avec vous mon univers et ma pratique de ces différentes disciplines, qui à mon sens constituent un équilibre parfait de part leur complémentarité. Laissez vous guider et venez créer votre bulle de bien-être à mes côtés ! N’hésitez pas à me contacter pour de plus amples informations, je me ferai un plaisir de vous répondre. Site Instagram et Facebook : Elise-Sportn-Coach-Yogan-Co