Praktische informatie

Beschrijving

Met aquagym en aquabike kun je aan je cardio, spierversteviging en mobiliteit werken zonder je gewrichten te veel te belasten. Een dynamische en toegankelijke sessie, ideaal om te herstellen, weer in beweging te komen of om buitenactiviteiten af te wisselen.

Waarom voor deze activiteit kiezen

  • Een complete workout, zachte training voor de gewrichten
  • Geschikt voor beginners
  • Perfect om bij te komen na een bergactiviteit
  • Verschillende formaten beschikbaar: aquagym, aquabike, circuittraining

Praktisch advies

  • Kom 10 minuten eerder aan om je in alle rust om te kleden
  • Hydrateer jezelf (zelfs in het water)
  • Controleer de dagplanning (specifieke slots voor bepaalde lessen)

     

Deze activiteit wordt aangeboden door:

Het hele jaar door aquagym en aquafietsen in Arc 1800, Arc 1600 en Bourg Saint Maurice: