Découvrir les bases de la nutrition sportive : de l'équilibre alimentaire aux besoins métaboliques spécifiques.
Description
Avec le Dr Thomas Clément, découvrez comment allier équilibre alimentaire et besoins métaboliques pour optimiser vos performances sportives.
Cette conférence explore les principes clés de la macro/micro nutrition adaptée à l’effort, en évitant les pièges des modes et des compléments.
Que vous soyez athlète ou amateur, apprenez à nourrir votre corps pour atteindre vos objectifs.
Une approche scientifique et pratique pour concilier santé et performance.
Période d’ouverture
Mercredi 7 octobre 2026 à partir de 18h30.
Tarifs
Gratuit.
Informations pratiques
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