Circuit d’exercices alternant du renforcement musculaire et du cardio-training. Chaque mouvement est enseigné et détaillé. Cette séance vous permet de vous muscler, de vous vider la tete et de transpirer.
Description
Je suis Coach Sportive et Professeure de yoga depuis plus de 10 ans dans la station des Arcs et les alentours.
Vous pouvez me trouver sur plusieurs stations et en vallée pour des séances collectives et des coaching privés. Les cours vont de la simple remise en forme à la préparation physique spécifique. En passant aussi par la gestion du stress et du bien-être grâce au Yoga.
C’est avec passion et enthousiasme que je partage avec vous mon univers et ma pratique pluridisciplinaire, qui à mon sens constitue un équilibre parfait pour le corps et l’esprit.
Les disciplines que j’enseigne : Running/Trail ; Fitness (cardio, renforcement musculaire, Crossfit et stretching) ; Pilates et Yoga
Les cours sont adaptés à tous les types de publics, il y en a pour tout le monde et pour tous les goûts !
Laissez vous guider et venez créer votre bulle sportive et/ou de bien-être à mes côtés !
N’hésitez pas à me contacter pour de plus amples informations, je me ferai un plaisir de vous répondre.
Informations d’accueil
Elise s'adapte aux personnes présentant un handicap en cours particulier
Période d’ouverture
Du 10/12 au 29/04, tous les lundis, mardis et jeudis de 9h à 9h30.
Sur ARC 1950:
Le Lundi et jeudi.
Sur Arc 1800
8h45 à 9h15 le Mardi.
Capacité et types de clientèles
- Publics
- Adapté aux débutants
Tarifs
Tarif unique : à partir de 15 € (Cour collectif : 15€
Coach privé : 50€ la séance).
Autres informations
- Mode de paiement
- Chèque
- Espèces
- Tourisme adapté
- Personnel d’accueil sensibilisé à l’accueil des personnes en situation de handicap
Informations pratiques
Contact et informations
Localisation
