Balades en raquettes nocturne au coucher du soleil avec l'ESF Arc 1800

Laisser son corps prendre son rythme. Après une vingtaine de minutes, lors d’une pause, votre guide peut vous proposer une séance de Chi Kong : poser sa respiration pour relâcher ses tensions musculaires et mentales.
Stimuler ses 5 sens à la lecture de la nature : d’un simple regard, s’émerveiller de la beauté du paysage ! Apprendre à identifier les traces laissées dans la neige par un écureuil, un chevreuil, une biche ou le loup ! Du bout des doigts reconnaître le boulot à la finesse de son écorce ou le mélèze à l’écorce rugueuse… Ecouter le vent jouer dans les branches, la neige crisser sous ses pas, reconnaître le chant d’un casse-noix ou d’un pic noir… Grignoter un bourgeon de mélèze, d’épicéa ou sucer une baie de genièvre… Respirer un air pur et sain…
Marcher en plein conscience : se sentir « ancré », les pieds bien posés. Se laisser porter par la présence de la forêt, l’imposante prestance des sommets et la limpide lumière hivernale…

Balade entre 17h et 19h30
Équipement à prévoir :
- petit sac à dos
- chaussures à bon maintien de cheville
- coupe vent
- eau et barres énergétiques
- crème solaire
- lunettes de soleil

Sous réserve de conditions d'enneigement et météorologiques favorables. Annulé en cas de mauvais temps.

Chalet "Le Jardin"

Du 10/12/2022 au 29/04/2023
Adulte : 35 €.

Du 14/12/2024 au 26/04/2025.

Les raquettes et les bâtons sont fournies par l'ESF.