dimanche 28 fevrier mis à jour le 28/02/2021 à 8H06
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Autorisez-vous moment de détente, inspirer, l’air pur de nos montagnes, souffler et relâcher. Aux Arcs, nous nous soucions de vous et de votre bien-être, pour cela nous vous proposons une initiation au sport le plus zen : le yoga.
Ce sport possède de multiples vertus, il permet une réduction du stress, de l'anxiété, une baisse de la tension artérielle. Cette pratique millénaire est aussi remarquable pour développer sa force, son équilibre et sa souplesse. Vous pourrez enfin dire adieu à votre mal de dos.
En cours collectif ou en cours particulier, accordez-vous une pause dans vos vacances et déconnectez de votre environnement habituel. Été comme hiver, commencez la matinée par un atelier yoga dans un lieu exceptionnel, propice à la détente. La montagne est un lieu idéal pour se ressourcer. En extérieur ou en salle, profitez de la vue imprenable sur les sommets et notre vallée de Tarentaise. Certains ateliers sont parfois perchés à plus de 1600m d'altitude, vous pourrez vous initier à la posture du guerrier ou encore de l'arbre sur votre tapis.
Au programme : réveil en douceur de tous vos muscles, lâcher-prise, grand bol d'air frais, et chants des petits oiseaux… profitez de cet instant.
Des professionnels diplômés partageront, avec vous, leur savoir-faire. Débutants ou confirmés, vous êtes les bienvenus pour pratiquer cette activité en toute sérénité. Vous pourrez également vous essayer à la pratique du pilates ou du stretching. Un seul mot d’ordre aux Arcs, été comme hiver : prenez soin de vous.
Sorties pédestres encadrées par des accompagnateurs en montagne.
Pour compléter votre expérience de la montagne, vous aligner aux énergies de la saison.
Cours privés, semi-privés à domicile et collectifs de Pilates et Hatha Yoga.
Sylvothérapie Bien-être santé, QiGong, Yoga, botanique, raquettes, marche nordique.
En janvier, les cours particuliers sont proposés uniquement à domicile. SWEET YOGA LES ARCS propose des cours de Yoga ouverts à tous aux Arcs et en...
Randonnées, Raquettes à neige et yoga en Tarentaise-Vanoise et Beaufortain.
Balades en Raquettes - Sorties Nature - Rando Yoga.
Coach Sportif et Yoga pour tous publics (Pilates, CrossFit, Stretch, Trail, Renfo, ... )
