Ouverture domaine d’été du 4 juillet au 29 août 2020
Ouverture domaine d’été du 4 juillet au 29 août 2020
vendredi 14 aout mis à jour le 14/08/2020 à 8H06
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Autorisez-vous moment de détente, inspirer, l’air pur de nos montagnes, souffler et relâcher. Aux Arcs, nous nous soucions de vous et de votre bien-être, pour cela nous vous proposons une initiation au sport le plus zen : le yoga.
Ce sport possède de multiples vertus, il permet une réduction du stress, de l'anxiété, une baisse de la tension artérielle. Cette pratique millénaire est aussi remarquable pour développer sa force, son équilibre et sa souplesse. Vous pourrez enfin dire adieu à votre mal de dos.
En cours collectif ou en cours particulier, accordez-vous une pause dans vos vacances et déconnectez de votre environnement habituel. Été comme hiver, commencez la matinée par un atelier yoga dans un lieu exceptionnel, propice à la détente. La montagne est un lieu idéal pour se ressourcer. En extérieur ou en salle, profitez de la vue imprenable sur les sommets et notre vallée de Tarentaise. Certains ateliers sont parfois perchés à plus de 1600m d'altitude, vous pourrez vous initier à la posture du guerrier ou encore de l'arbre sur votre tapis.
Au programme : réveil en douceur de tous vos muscles, lâcher-prise, grand bol d'air frais, et chants des petits oiseaux… profiter de cet instant.
Des professionnels diplômés partagerons, avec vous, leur savoir-faire. Débutants ou confirmés, vous êtes les bienvenus pour pratiquer cette activité en toute sérénité. Vous pourrez également vous essayer à la pratique du pilates ou du stretching. Un seul mot d’ordre aux Arcs, été comme hiver : prenez soin de vous.
Randonnées et yoga en Tarentaise-Vanoise et Beaufortain.
Coach Sportif (Yoga, Pilates, CrossFit, Stretching, Trail, Renforcement, Cardio... )
Accompagnatrice en montagne marche nordique, randonnées Bien-être Qi Gong, Yoga, botanique
Balades en Raquettes - Sorties Nature - Rando Yoga.
Sorties pédestres encadrées par des accompagnateurs en montagne.
SWEET YOGA LES ARCS propose des cours de yoga ouverts à tous sur Arc 1600.
Coach Sportif (Yoga, Pilates, CrossFit, Stretching, Trail, Renforcement, Cardio... )
Coach Sportif et Yoga (en cours collectif ou particulier - en extérieur, en salle ou à domicile)
• Yoga, Pilates, Stretching
• Trail, Running, HIIT, Fitness Outdoor
• Préparation au ski et récupération
• Renforcement Musculaire (abdo, fessiers, bras, cuisses, ...)
• Cardio Training (Kick Fit, Step, L.I.A, Running, Interval Training)
• CrossFit
Site Instagram et Facebook : elise_sportncoach
Sans local commercial 73700 Les Arcs
Toute l'année.
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