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samedi 25 juin mis à jour le 25/06/2022 à 8H06

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Venez pratiquer le yoga aux Arcs


Autorisez-vous moment de détente, inspirer, l’air pur de nos montagnes, souffler et relâcher. Aux Arcs, nous nous soucions de vous et de votre bien-être, pour cela nous vous proposons une initiation au sport le plus zen : le yoga.

Ce sport possède de multiples vertus, il permet une réduction du stress, de l'anxiété, une baisse de la tension artérielle. Cette pratique millénaire est aussi remarquable pour développer sa force, son équilibre et sa souplesse. Vous pourrez enfin dire adieu à votre mal de dos.

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En cours collectif ou en cours particulier, accordez-vous une pause dans vos vacances et déconnectez de votre environnement habituel. Été comme hiver, commencez la matinée par un atelier yoga dans un lieu exceptionnel, propice à la détente. La montagne est un lieu idéal pour se ressourcer. En extérieur ou en salle, profitez de la vue imprenable sur les sommets et notre vallée de Tarentaise. Certains ateliers sont parfois perchés à plus de 1600m d'altitude, vous pourrez vous initier à la posture du guerrier ou encore de l'arbre sur votre tapis.


Au programme : réveil en douceur de tous vos muscles, lâcher-prise, grand bol d'air frais, et chants des petits oiseaux… profitez de cet instant.

Des professionnels diplômés partageront, avec vous, leur savoir-faire. Débutants ou confirmés, vous êtes les bienvenus pour pratiquer cette activité en toute sérénité. Vous pourrez également vous essayer à la pratique du pilates ou du stretching. Un seul mot d’ordre aux Arcs, été comme hiver : prenez soin de vous.

Nos prestataires 

Stéphanie Courtois

Balades en raquettes - sorties nature - rando yoga qi gong - sylvothérapie.

Descriptif

Stéphanie Courtois, accompagnatrice en montagne, vous fait découvrir le temps d'une balade, la beauté de la montagne, un bol d'air pur, à pieds ou en raquettes à neige. Facile et accessible à tous. ​Balades en raquettes. Sortie nature en famille. Randonnée en montagne. Rando yoga qi gong. Rando cueillette. Bain de forêt syvothérapie. Mais aussi, des échanges et rencontres associatives pour tous les curieux de nature et botanistes en herbe ...

Pas de disponibilités renseignées.

Période d’ouverture

Toute l'année.